관계 속 나의 모습을 돌아보고 나를 위한 회복을 시작합니다.
예약 후 영업일 24시간 안에 연락드립니다.
지금의 마음과 살아온 이야기를 충분히 듣습니다.
CBT·DBT 기법으로 감정 패턴을 다룹니다.
주요 관계 속 자신의 자리를 살핍니다.
배운 것을 일상에서 지속해갈 방법을 함께 만듭니다.
감정 인식·조절 능력
관계 속 건강한 거리감
나에 대한 따뜻한 시선